W dzisiejszych czasach piękny i zdrowy uśmiech jest bardzo pożądany, a biały kolor zębów jest jednym z kluczowych czynników, które wpływają na postrzeganie urody i atrakcyjności. Chociaż profesjonalne wybielanie zębów u dentysty jest skuteczne, to jednak z reguły wiąże się z wysokimi kosztami. Dlatego wiele osób decyduje się na wybielanie zębów w domu za pomocą różnych metod i produktów dostępnych bez recepty. Sprawdź, jakie są wady i zalety poszczególnych sposobów, by wybrać najlepszą metodę wybielania zębów, która będzie odpowiadała Twoim potrzebom i oczekiwaniom.
Jakich efektów można się spodziewać?
Efekty wybielania zębów w domu mogą się różnić w zależności od użytej metody, stanu uzębienia i indywidualnych cech pacjenta. Wiele zależy także od tego, jakie wybielanie zębów metody zostaną użyte i jak długo będą stosowane.
Najczęściej stosowaną metodą wybielania zębów w domu są gotowe zestawy do użytku domowego, takie jak paski lub żele. Takie produkty zazwyczaj zawierają niskie stężenie nadtlenku wodoru lub karbamidu, które działają na przebarwienia na powierzchni zębów. Efekty takiego wybielania zębów zwykle są widoczne po kilku dniach stosowania, a końcowy rezultat zależy od stopnia przebarwień oraz długości kuracji.
Inne metody wybielania zębów w domu, takie jak domowe sposoby, w tym stosowanie sody oczyszczonej, wody utlenionej, kokosowego oleju lub węgla aktywowanego, mogą dawać szybsze rezultaty, ale ich skuteczność i bezpieczeństwo nie są gwarantowane.
Należy jednak pamiętać, że wybielanie zębów w domu może prowadzić do nadwrażliwości zębów i uszkodzenia szkliwa, jeśli nie zostanie wykonane poprawnie lub stosowane zbyt często. W przypadku poważniejszych problemów z przebarwieniami zębów zaleca się skonsultowanie z dentystą przed rozpoczęciem jakiejkolwiek metody wybielania zębów.
Zacznij od usunięcia kamienia
Wybielanie zębów to skuteczny sposób na poprawę estetyki uśmiechu, ale przed przystąpieniem do tej procedury, warto pamiętać o kilku podstawowych krokach. Jednym z ważnych etapów przygotowania zębów do wybielania jest usunięcie kamienia nazębnego.
Kamień nazębny to twardy osad, który powstaje na powierzchni zębów w wyniku nagromadzenia się bakterii, płytka nazębna i pozostałości po jedzeniu. Kamień jest bardzo twardy i przylega do zębów, co utrudnia skuteczne ich mycie. Usuwanie kamienia to proces, który wymaga specjalistycznych narzędzi i jest wykonywany przez dentystę lub higienistkę stomatologiczną.
Usunięcie kamienia przed wybielaniem zębów jest ważne z kilku powodów. Po pierwsze, kamień uniemożliwia doczyszczenie powierzchni zębów, co może prowadzić do niejednolitego wybielania zębów, a nawet do niepożądanych rezultatów. Po drugie, kamień może być źródłem bakterii i zapalenia dziąseł, co może wpłynąć na skuteczność procesu wybielania zębów.
Istnieją różne metody usuwania kamienia nazębnego, a wybór zależy od stopnia nagromadzenia kamienia oraz indywidualnych potrzeb pacjenta. Zwykle jednak efektywne usunięcie kamienia z zębów, samodzielnie w zaciszu czterech ścian, będzie bardzo trudne. Stąd ten etap lepiej wykonać w gabinecie stomatologicznym. Oto kilka sposobów usuwania kamienia nazębnego:
- Skaling – metoda polegająca na mechanicznym usunięciu kamienia przy użyciu specjalnych narzędzi, takich jak skaler ultradźwiękowy lub skaler piaskowo-powietrzny. Ten proces jest bezbolesny, ale w niektórych przypadkach może powodować niewielkie krwawienie dziąseł.
- Piaskowanie – metoda ta polega na usuwaniu kamienia przy użyciu strumienia powietrza i wody z dodatkiem specjalnej pasty piaskowej. Ta metoda jest skuteczna w usuwaniu plam i przebarwień, ale może powodować niewielkie krwawienie dziąseł.
- Laser – laser może być używany do usuwania kamienia nazębnego. Ten proces jest bezbolesny i wykorzystuje precyzyjną technologię, która minimalizuje uszkodzenia tkanek otaczających zęby.
- Domowe sposoby – istnieją różne domowe sposoby usuwania kamienia nazębnego, takie jak stosowanie specjalnych szczoteczek do zębów, nici dentystycznych i płukanek. Jednakże, te metody nie są tak skuteczne jak profesjonalne czyszczenie u stomatologa.
Domowe sposoby wybielania zębów
Profesjonalne wybielanie u dentysty jest często kosztowne i wymaga czasu. Dlatego coraz więcej osób zaczyna szukać sposobów wybielania zębów w domu. Oto kilka popularnych i łatwo dostępnych domowych sposobów wybielania zębów, które można stosować w celu uzyskania białych i zdrowych zębów.
Pasty wybielające
Pasty wybielające to produkty, które zawierają składniki mające na celu wybielenie zębów, takie jak węgiel aktywny, perhydrol czy nadtlenek wodoru. Wiele osób wybiera pasty wybielające, ponieważ są łatwo dostępne w sklepach i mogą być stosowane w domu.
Jednakże, warto pamiętać, że pasty wybielające są jednym z najmniej skutecznych sposobów wybielania zębów. Działają głównie poprzez usuwanie osadów z powierzchni zębów, a nie poprzez rozjaśnienie wewnętrznej struktury zęba. W przypadku poważniejszych przebarwień lub zmian koloru zębów, pasty wybielające mogą okazać się nieskuteczne.
Dodatkowo, stosowanie past wybielających może prowadzić do nadmiernej erozji szkliwa, co z kolei może prowadzić do nadwrażliwości zębów oraz zwiększonego ryzyka powstawania próchnicy. Z tego powodu, zawsze warto dokładnie zapoznać się z instrukcją użytkowania pasty wybielającej oraz skonsultować się ze stomatologiem przed rozpoczęciem stosowania produktu.
Nakładki wybielające
Nakładki do wybielania zębów to kolejna popularna metoda wybielania zębów, którą można stosować w domu. Nakładki wybielające są zazwyczaj wykonane z plastiku i dopasowują się do kształtu zębów, dzięki czemu są wygodne w użytkowaniu.
Nakładki wybielające działają poprzez umieszczenie żelu wybielającego wewnątrz nakładki i następnie umieszczenie jej na zębach na kilka godzin dziennie lub na noc. Żel wybielający zazwyczaj zawiera nadtlenek wodoru lub karbamid, które rozjaśniają przebarwienia na powierzchni zębów.
Jedną z zalet nakładek do wybielania zębów jest to, że są łatwe do stosowania i można je stosować w domu w dowolnym czasie. Jednakże, warto pamiętać, że nie są one odpowiednie dla każdego, zwłaszcza dla osób z nadwrażliwością zębów lub chorobami przyzębia.
Paski wybielające
Paski wybielające, zwane również paskami wybielającymi, są produktem kosmetycznym, który zawiera w sobie składniki aktywne, takie jak perhydrol lub nadtlenek wodoru, które działają jako środek wybielający.
Paski te są zwykle wykonane z elastycznego materiału, którym pokrywa się zęby. Składniki aktywne są umieszczone na powierzchni pasków i uwalniane stopniowo podczas aplikacji na zęby.
Po nałożeniu na zęby, składniki te reagują z plamami i przebarwieniami, usuwając je i pozostawiając zęby jaśniejsze. Czasami paski wybielające zawierają również inne składniki, takie jak fluor, które mogą pomóc wzmocnić szkliwo zębów i zapobiegać próchnicy.
Ważne jest, aby pamiętać, że paski wybielające mogą działać jedynie na zęby naturalne, a nie na sztuczne zęby lub korony. Ponadto, mogą one spowodować nadwrażliwość zębów.
Żele wybielające
Żele wybielające na zęby to preparaty kosmetyczne, które służą do rozjaśnienia szkliwa i usunięcia plam i przebarwień na powierzchni zębów. Zazwyczaj zawierają one nadtlenek wodoru lub karbamid, które są substancjami wybielającymi.
Żele wybielające na zęby są stosowane poprzez naniesienie niewielkiej ilości produktu na szczoteczkę do zębów i dokładne wyczyszczenie zębów. Należy unikać stosowania zbyt dużej ilości produktu oraz przedłużonego kontaktu żelu z dziąsłami, ponieważ może to prowadzić do podrażnień.
Węgiel aktywowany
Węgiel aktywowany to substancja stosowana w kosmetyce i medycynie do różnych celów, w tym również do wybielania zębów. Węgiel aktywowany ma właściwości adsorpcyjne, co oznacza, że może wchłaniać zanieczyszczenia, toksyny i inne substancje z powierzchni, z którymi ma kontakt.
Węgiel aktywowany do wybielania zębów stosuje się w postaci proszku lub pasty, które nakłada się na szczoteczkę do zębów i następnie dokładnie czyści zęby. Proces ten ma na celu usunięcie powierzchniowych plam i przebarwień na zębach.
Warto jednak pamiętać, że węgiel aktywowany do wybielania zębów może być szkodliwy dla szkliwa i może prowadzić do jego erozji.
Olej kokosowy
Olej kokosowy to substancja, która jest stosowana w kosmetyce i medycynie naturalnej do różnych celów, w tym również do wybielania zębów. Olej kokosowy zawiera kwas laurynowy, który jest substancją o właściwościach antybakteryjnych i przeciwzapalnych.
Olej kokosowy do wybielania zębów stosuje się w postaci płukanki ustnej lub jako pastę do zębów. W przypadku płukanki ustnej, olej kokosowy należy trzymać w ustach przez około 15-20 minut, a następnie wypluć. Można też wykorzystać olej kokosowy do przygotowania pasty do zębów, mieszając go z sodą oczyszczoną.
Warto jednak pamiętać, że olej kokosowy nie jest substancją, która wybiela zęby w sposób natychmiastowy i znaczący. Zaleca się stosowanie oleju kokosowego do wybielania zębów jako uzupełnienie standardowej higieny jamy ustnej i regularne wizyty u dentysty.
Własna lampa LED
Domowe lampy LED do wybielania zębów to urządzenia, które są stosowane w celu usunięcia plam i przebarwień z powierzchni zębów. Zazwyczaj składają się z diod LED, które emitują specjalne światło, które aktywuje substancję wybielającą zastosowaną na zębach.
Przed użyciem domowej lampy LED do wybielania zębów, należy zapoznać się z instrukcją producenta i skonsultować się z dentystą, aby upewnić się, że urządzenie jest odpowiednie dla naszego stanu zdrowia jamy ustnej. Należy również przestrzegać zaleceń dotyczących czasu i częstotliwości stosowania, aby uniknąć podrażnień dziąseł i erozji szkliwa.
Warto pamiętać, że domowe lampy LED do wybielania zębów mogą nie dawać takich samych efektów jak wybielanie przeprowadzane u dentysty. Ponadto, nadmierne stosowanie urządzeń do wybielania zębów może prowadzić do szkody dla zębów i dziąseł. Dlatego też zaleca się stosowanie domowej lampy LED do wybielania zębów z umiarem i w ramach kompleksowej opieki stomatologicznej.
Soda oczyszczona
Soda oczyszczona to substancja stosowana w domowej pielęgnacji jamy ustnej, również do wybielania zębów. Soda ma właściwości ściernne, co oznacza, że może pomóc usunąć powierzchniowe plamy i przebarwienia z zębów. Ponadto, soda oczyszczona ma właściwości alkaliczne, które pomagają w neutralizacji kwasów, co może pomóc w utrzymaniu zdrowia zębów.
Soda oczyszczona do wybielania zębów może być stosowana w formie pasty do zębów, dodatkowego składnika do standardowej pasty do zębów lub jako płukanka ustna. Ważne jest, aby korzystać z sody oczyszczonej z umiarem i nie przesadzać z jej stosowaniem, ponieważ nadmierne stosowanie sody może prowadzić do uszkodzenia szkliwa i innych problemów z zębami.
Ocet jabłkowy
Ocet jabłkowy to produkt stosowany w domowej pielęgnacji, również w celu wybielania zębów. Ocet jabłkowy zawiera kwas octowy, który może pomóc usunąć powierzchniowe plamy i przebarwienia z zębów.
Jednakże, stosowanie octu jabłkowego do wybielania zębów jest kontrowersyjne. Wysoka zawartość kwasu octowego w occie jabłkowym może prowadzić do erozji szkliwa i uszkodzenia zębów, zwłaszcza jeśli jest stosowany często lub w dużej ilości. Ponadto, ocet jabłkowy może powodować podrażnienie dziąseł i błony śluzowej jamy ustnej.
Dlatego zaleca się stosowanie octu jabłkowego do wybielania zębów z umiarem i niezbyt często. Aby stosować ocet jabłkowy do wybielania zębów, należy rozcieńczyć go wodą w stosunku 1:2 lub 1:3 i płukać jamę ustną tą mieszanką przez kilka minut, a następnie dokładnie wypłukać usta wodą. Nie zaleca się stosowania octu jabłkowego w formie pasty do zębów lub w bezpośrednim kontakcie z zębami, ponieważ może to prowadzić do erozji szkliwa i uszkodzenia zębów.
Truskawki
Truskawki to owoce, które niektórzy ludzie stosują w celu wybielania zębów. Truskawki zawierają kwas salicylowy, który może pomóc usunąć powierzchniowe plamy i przebarwienia z zębów. Ponadto, truskawki zawierają witaminę C, która jest korzystna dla zdrowia dziąseł.
Jednakże, skuteczność truskawek w wybielaniu zębów jest ograniczona, a ich stosowanie jest kontrowersyjne. W przeciwieństwie do niektórych innych metod wybielania zębów, truskawki nie mają właściwości ściernych ani nie zmniejszają stężenia kwasów w jamie ustnej, co oznacza, że ich działanie wybielające jest ograniczone. Ponadto, truskawki zawierają cukier, który może prowadzić do kariogennych działania na zęby.
Ananas
Ananas to owoc, który zawiera bromelinę, enzym, który może pomóc w rozkładzie białka i usunięciu powierzchniowych plam z zębów. Bromelina może również pomóc w redukcji stanów zapalnych i obrzęków w jamie ustnej, co może przyczynić się do ogólnego zdrowia zębów i dziąseł.
Jednakże, skuteczność ananasa w wybielaniu zębó, tak jak i truskawek, jest ograniczona. Ponadto, tak jak truskawki, ananas zawiera cukier, który może mieć negatywny wpływ na zdrowie zębów, zwłaszcza jeśli jest spożywany w dużej ilości.
Jak dbać o wybielane zęby?
Po przeprowadzeniu zabiegu wybielania zębów ważne jest, aby zwracać szczególną uwagę na codzienną higienę jamy ustnej, aby utrzymać efekt wybielania i zapobiec powstawaniu nowych plam. Oto kilka wskazówek dotyczących dbania o wybielane zęby:
- Myj zęby regularnie – myj zęby dwukrotnie dziennie pastą wybielającą, która pomaga utrzymać efekt wybielania i eliminować osady z powierzchni zębów.
- Unikaj napojów i pokarmów, które mogą powodować przebarwienia – unikaj spożywania napojów takich jak kawa, herbata, czerwone wino i napoje gazowane, które mogą powodować przebarwienia na zębach. Unikaj również jedzenia barwiących, takich jak czerwone owoce czy curry.
- Używaj szczoteczki do zębów z miękkim włosiem – szczoteczka do zębów z miękkim włosiem jest łagodniejsza dla zębów i dziąseł, co pomaga utrzymać efekt wybielania.
- Używaj nitki dentystycznej – regularne nitkowanie pomaga usunąć resztki jedzenia i bakterie z międzyzębowych przestrzeni, które mogą prowadzić do powstawania osadów i powstawania plam na zębach.
- Przestrzegaj regularnych wizyt u stomatologa – regularne wizyty u stomatologa pozwalają na monitorowanie stanu zdrowia jamy ustnej i przeprowadzanie koniecznych zabiegów zapobiegających powstawaniu nowych plam i chorób jamy ustnej.
Pamiętaj, że skuteczność wybielania zębów jest uzależniona od wielu czynników, takich jak rodzaj zabiegu wybielania, poziom przebarwień, tryb życia i dieta. Dlatego ważne jest, aby skonsultować się ze swoim stomatologiem przed podjęciem decyzji o wybielaniu zębów oraz przestrzegać zaleceń dotyczących utrzymywania efektu wybielania i dbania o zdrowie jamy ustnej.
Wybielanie zębów w domu a wybielanie zębów w gabinecie ? który sposób wybrać?
Wybór między wybielaniem zębów w gabinecie dentystycznym a wybielaniem w domu zależy od preferencji, potrzeb i budżetu każdej osoby.
Wybielanie zębów w gabinecie dentystycznym jest szybkim i skutecznym sposobem na uzyskanie białych zębów. Dentyści stosują w tym celu specjalne lampy i roztwory wybielające o większej mocy niż te dostępne bez recepty w sklepach. Ta metoda pozwala na uzyskanie znacznie lepszych i trwalszych wyników, ponieważ zabieg jest kontrolowany i przeprowadzany przez specjalistę. W gabinecie dentystycznym można również uzyskać szybsze efekty, czasem już po jednej wizycie.
Wybielanie zębów w domu jest tańszą alternatywą dla wybielania w gabinecie. Wymaga ono stosowania produktów wybielających dostępnych bez recepty, takich jak kremy i paski wybielające, żele wybielające, a nawet specjalne szczoteczki do zębów wybielające. Ta metoda jest bardziej elastyczna i wygodna, ponieważ można ją przeprowadzać w dowolnym miejscu i czasie, zgodnie z własnym harmonogramem. Jednakże, efekty mogą być mniej skuteczne i trwalsze niż w gabinecie, ponieważ te produkty zwykle mają mniejszą moc i działają wolniej.
Kontakt do specjalisty
Stomatolog
Absolwent najlepszych uczelni stomatologicznych w europie: w Berlinie na Charité Universitätsmedizin i w Wiedniu na Medizinische Universität Wien. Codziennie bazuje na doświadczeniu, które zebrał na najlepszych ośrodkach badawczych. Stosuje najnowocześniejszą technologię do diagnostyki i planowania leczenia. Nowoczesna tomografia komputerowa, skanery 3d i cyfrowe planowanie sprawiają, że leczenie jest przewidywalne i precyzyjne. Obsługa w języku polskim, angielski
i niemieckim.